Zonas
de Treino
No Element tens várias zonas de treino à tua disposição.
Desde
2
,99€
por semana
Para sempre!
- Horário livre
- Sem fidelização
Zonas de treino
Cardio
Corre sem limites ou pedala até onde a tua motivação te levar – nesta área, tens tudo o que precisas para realizar o teu treino de cardio, da passadeira à elítica, sem esquecer as bicicletas verticais ou reclináveis.
Function
Desafia as tuas capacidades e evolui de dia para dia – na nossa zona de treino funcional tens vários percursos e equipamentos para inovares na tua rotina de treino funcional.
Strength
Puxa por ti e dá o teu melhor – aqui temos todos os equipamentos de força e máquinas de musculação para treinares e desenvolveres os grandes grupos musculares.
cables
O teu corpo é uma máquina poderosa – aqui tens aparelhos onde é o teu corpo que controla e define a força, ritmo e intensidade do treino.
Stretch
Depois do teu treino acalma e relaxa o teu corpo – prepara o teu corpo para o treino de amanhã!
booty
Celebra a tua forma feminina!
Nesta área encontras equipamentos especialmente pensados para a tonificação dos músculos que mais definem a silhueta da mulher – com máquinas como a Climber e a Booty Builder, tens tudo o que precisas para desenvolveres os músculos do core, glúteos e pernas.
power
Como se costuma dizer “No Pain, No Gain” – esta é a zona de treino para cargas mais elevadas e grupos musculares mais abrangentes, com equipamentos de força de discos, bancos, halteres e multiestações.
Core
Tudo começa aqui! Trabalha o teu six-pack e reforça a tua estabilidade com treino de abdominal e cadeia posterior.
Ginásios
Encontra o Element mais próximo de ti!
Cedofeita
R. de Aníbal Cunha 41,
4050-609 Porto
4050-609 Porto
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Gondomar
R. Luis de Camões 639,
4420-440 Valbom
4420-440 Valbom
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Trofa
R. das Indústrias 117
4785-344 Trofa
4785-344 Trofa
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Alvalade
R. Francisco Stromp 14
1600-464 Lisboa
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Cascais
Av. 25 de Abril 1011,
2750-512 Cascais
2750-512 Cascais
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Guarda
Zona Industrial da Guarda-Gare,
Rua 4 de Outubro Lt 7,
6300-877 Guarda
Rua 4 de Outubro Lt 7,
6300-877 Guarda
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Pré-Venda
Aveiro
R. Dr. Alberto Souto 1A,
3800-147 Aveiro
3800-147 Aveiro
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Pré-Venda
Braga Lamaçães
Ed. Pólo de Negócios Nº404,
Av. Dom João II
Loja 13/14, 4700-154 Braga
Av. Dom João II
Loja 13/14, 4700-154 Braga
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Pré-Venda
Leça do Balio
R. do Mosteiro,
4465-363 Leça do Balio
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Pré-Venda
Areosa
R. Diamantina 445,
4200-258 Porto
4200-258 Porto
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Pré-Venda
Tapada das Mercês
C.C. Floresta Center Tapada das Mercês, Rua 3 1B,
2725-535 Algueirão-Mem Martins
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Pré-Venda
Mem Martins
Praceta Progresso Clube,
2725-079 Algueirão-Mem Martins
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