Zonas
de Treino
No Element tens várias zonas de treino à tua disposição.
Desde
2
,99€
por semana
Para sempre!
- Horário livre
- Sem fidelização
Zonas de treino
Cardio
Corre sem limites ou pedala até onde a tua motivação te levar – nesta área, tens tudo o que precisas para realizar o teu treino de cardio, da passadeira à elítica, sem esquecer as bicicletas verticais ou reclináveis.
Function
Desafia as tuas capacidades e evolui de dia para dia – na nossa zona de treino funcional tens vários percursos e equipamentos para inovares na tua rotina de treino funcional.
Strength
Puxa por ti e dá o teu melhor – aqui temos todos os equipamentos de força e máquinas de musculação para treinares e desenvolveres os grandes grupos musculares.
cables
O teu corpo é uma máquina poderosa – aqui tens aparelhos onde é o teu corpo que controla e define a força, ritmo e intensidade do treino.
Stretch
Depois do teu treino acalma e relaxa o teu corpo – prepara o teu corpo para o treino de amanhã!
booty
Celebra a tua forma feminina!
Nesta área encontras equipamentos especialmente pensados para a tonificação dos músculos que mais definem a silhueta da mulher – com máquinas como a Climber e a Booty Builder, tens tudo o que precisas para desenvolveres os músculos do core, glúteos e pernas.
power
Como se costuma dizer “No Pain, No Gain” – esta é a zona de treino para cargas mais elevadas e grupos musculares mais abrangentes, com equipamentos de força de discos, bancos, halteres e multiestações.
Core
Tudo começa aqui! Trabalha o teu six-pack e reforça a tua estabilidade com treino de abdominal e cadeia posterior.
Ginásios
Encontra o Element mais próximo de ti!
Castelo Branco
Mercado Municipal,
Av. 1 de Maio,
6000-161 Castelo Branco
Av. 1 de Maio,
6000-161 Castelo Branco
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Canidelo
R. da Bélgica,
4400-053 Vila Nova de Gaia
4400-053 Vila Nova de Gaia
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Braga Centro
R. Conselheiro Lobato 505,
4705-089 Braga
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Águas Santas
Praceta Manuel Regado Júnior 121,
4425-057 Águas Santas
4425-057 Águas Santas
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Oliveira de Azeméis
Largo de Camões Nº69, 2º piso,
3720-232 Oliveira de Azeméis
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Maia
Rua Joaquim Ferreira da Costa Nº266,
4470-156 Maia
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Coimbra Solum
Rua Infanta D. Maria Nº,
460 3030-036 Coimbra
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Seixal
Rio Sul Shopping,
Loja A0.41/4
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Montijo
Fórum Montijo,
2870-100 Montijo
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Telheiras
Ed. Pingo Doce, Loja 6
Rua César de Oliveira 3A,
1600-778 Lisboa
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Bobadela
E.Leclerc Bobadela, EN10 2695-444 Bobadela
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Viseu Centro
Rua Serpa Pinto 61E, 3500-110 Viseu
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