Zonas
de Treino
No Element tens várias zonas de treino à tua disposição.
Desde
2
,99€
por semana
Para sempre!
- Horário livre
- Sem fidelização
Zonas de treino
Cardio
Corre sem limites ou pedala até onde a tua motivação te levar – nesta área, tens tudo o que precisas para realizar o teu treino de cardio, da passadeira à elítica, sem esquecer as bicicletas verticais ou reclináveis.
Function
Desafia as tuas capacidades e evolui de dia para dia – na nossa zona de treino funcional tens vários percursos e equipamentos para inovares na tua rotina de treino funcional.
Strength
Puxa por ti e dá o teu melhor – aqui temos todos os equipamentos de força e máquinas de musculação para treinares e desenvolveres os grandes grupos musculares.
cables
O teu corpo é uma máquina poderosa – aqui tens aparelhos onde é o teu corpo que controla e define a força, ritmo e intensidade do treino.
Stretch
Depois do teu treino acalma e relaxa o teu corpo – prepara o teu corpo para o treino de amanhã!
booty
Celebra a tua forma feminina!
Nesta área encontras equipamentos especialmente pensados para a tonificação dos músculos que mais definem a silhueta da mulher – com máquinas como a Climber e a Booty Builder, tens tudo o que precisas para desenvolveres os músculos do core, glúteos e pernas.
power
Como se costuma dizer “No Pain, No Gain” – esta é a zona de treino para cargas mais elevadas e grupos musculares mais abrangentes, com equipamentos de força de discos, bancos, halteres e multiestações.
Core
Tudo começa aqui! Trabalha o teu six-pack e reforça a tua estabilidade com treino de abdominal e cadeia posterior.
Ginásios
Encontra o Element mais próximo de ti!
Mem Martins
Praceta Progresso Clube,
2725-079 Algueirão-Mem Martins
2725-079 Algueirão-Mem Martins
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Trofa
R. das Indústrias 117
4785-344 Trofa
4785-344 Trofa
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Barcelos
Edifício O Galo (traseiras),
Rua da Calçada,
4750-123 Barcelos
Rua da Calçada,
4750-123 Barcelos
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Bragança
R. Cláudio Mesquita Rosa nº1,
5300-653 Bragança
5300-653 Bragança
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Braga Lamaçães
Ed. Pólo de Negócios Nº404,
Av. Dom João II
Loja 13/14, 4700-154 Braga
Av. Dom João II
Loja 13/14, 4700-154 Braga
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Pré-Venda
Tapada das Mercês
C.C. Floresta Center Tapada das Mercês, Rua 3 1B,
2725-535 Algueirão-Mem Martins
2725-535 Algueirão-Mem Martins
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Mafra
R. Vitor Cordon 2,
2640-539 Mafra
2640-539 Mafra
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Coimbra Arcos
Largo Santana Nº2,
3000-360 Coimbra
3000-360 Coimbra
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Covilhã
Traseiras da Casa China,
R. do Bairro dos Caldeirões
6200-546 Covilhã
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6200-546 Covilhã
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Loures
Rua 25 de Abril Nº8,
2670-482 Loures
2670-482 Loures
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Pontinha
Av. 25 de Abril, Lote G1,
1675-076 Pontinha
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Campo Pequeno
Avenida Elias Garcia Nº123,
1050-103 Lisboa
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